Eat Smart by
Emilie Strobbe - Erkende diëtiste
Zeg bye bye tegen...
Steeds het gevoel hebben dat je te weinig karakter hebt om een dieet vol te houden
Je schuldig voelen na het eten van iets lekkers
Je meerdere malen per week overeten
De energievretende strijd met voeding
Het beu zijn om elke maandag opnieuw te moeten beginnen met jouw dieet
Je onzeker voelen in jouw lichaam
En zeg hallo tegen...
Geen zorgen meer maken over voeding
Minder last hebben van eetbuien
Genieten van dat stuk chocola waar je zo veel zin in had zonder je schuldig te voelen
Een ontspannen relatie met voeding
Jouw lichaam leren respecteren
Jouw humeur niet meer laten afhangen van het cijfertje op de weegschaal!
Je verdient het om een waardevol leven te hebben dat niet enkel draait rond voeding en gewicht.
Want wees eens eerlijk. Hoe lang hou je de ‘alles of niets’ manier nog vol?
Wat hebben al die diëten jou al opgeleverd?
Diëten, restricties opleggen en eetbuien zijn niet het antwoord op een gezond leven.
Je hoeft niet voor de rest van jouw leven in een strijd te zitten met voeding en jouw lichaam.
En ik snap het helemaal, het is absoluut niet eenvoudig om komaf te maken met al die dieetgedachten die je doorheen de jaren als waarheid hebt aangenomen.
Ik heb mijn praktijk opgericht voor iedereen die klaar is om een einde te maken aan restrictief diëten, het vertrouwen in hun lichaam te herstellen, hun lichaamsbeeld te verbeteren en levenslange, gebalanceerde gewoontes rond voeding te creëren.
Je hebt twee keuzes nu:
-
Je kan morgen, maandag, volgende week… opnieuw beginnen met ‘gezond’ te eten… om dan uiteindelijk binnen x aantal dagen jezelf weer ellendig te voelen omdat je het niet hebt kunnen volhouden.
OF -
Je kan het helemaal over een andere boeg gooien en het gevecht met eten stopzetten zodat je je goed kan voelen over alle voedingskeuzes die jij maakt zonder keer op keer te moeten ‘opletten’.
Hey, ik ben Emilie 👋🏼
Hallo daar! Ik ben Emilie, een erkende diëtiste die jou niet op dieet zet! Ik help diëters om meer rust te hebben rond voeding, want daar haal ik zo veel energie uit!
Helaas leven we in een maatschappij waar de dieetcultuur de overhand neemt. We krijgen dag in, dag uit de boodschap dat ons lichaam niet goed genoeg is hoe het er nu uitziet, dat je best wat slanker bent om gelukkig te zijn, dat je best wat meer moet ‘opletten’ op wat je eet en noem maar op.
Het is mijn missie om jou te tonen dat het ook anders kan. Het is mijn doel om jou van allerlei tools te voorzien zodat je wat meer rust kan vinden in de chaotische relatie die je nu hebt met eten.
Aanbod
Ben jij het beu om telkens opnieuw een dieet te volgen en wil je het anders aanpakken? In mijn 1-1 GENEAT traject geef ik jou de tools en ondersteuning om terug vrede te sluiten met voeding zodat je weer kan genieten van eten, je beter in jouw vel voelt en voedzame eetgewoontes creëert.
Wil je graag stappen zetten richting het herstel van een eetstoornis?
In het EAT IT TO BEAT IT traject geef ik jou alle nodige ondersteuning om opnieuw een positieve relatie met voeding op te bouwen.
De deuren van het traject zijn nog even toe. Schrijf je nu in op de wachtlijst!
